Alt hva vi mennesker opplever av negative ting, kan sette spor i vårt følelsesregister. Har vi opplevd sterke eller truende opplevelser så vil dette kunne gi oss plager som setter dype spor i oss.
Har vi opplevd mobbing, trakassering,undertrykkelse, eller levd mange år i usikkerhet, vil vi kunne merke dette på kroppen. Når vi sliter med selvbilde om oss selv, følelsen av ikke å være god nok, eller at man tenker at man ikke kan akseptere seg selv fordi man føler at man ikke er verdifull nok. Hvor mange ganger har vi ikke sett oss selv i speilet og nedvurdert vårt eget speilbilde. Dette er problemområder som de fleste mennesker sliter med og generelt kan vi oppleve frykt og utvikle adferd som begrenser oss i å oppnå ett fullverdig liv. Tankefelt teknikken søker å gjøre noe med de plagsomme følelsene som vi går rundt å kjenner på.
Når vi opplever dette er vi ikke blitt så syke at dette ikke kan løses opp i. Alle vet at følelser kan man jobbe seg ut av. Men i mange tilfeller klarer vi ikke hverken med viljen eller med tanken å fjerne problemfølelsene. Disse vil på en måte befeste seg i kroppen som tunge energiblokkeringer. Når vi i tankefeltterapien jobber med disse energiblokkeringene, søker vi å gjøre disse mindre merkbar eller at kroppen selv skal kunne løse opp og fjerne disse.
Det merkelige med følelser er at vi kan kjenne disse så godt i kroppen. Alle har vi en eller flere ganger vært forelsket og kjent på de gode følelsene som dette gir i magen. Det vi da opplever er en god energibasert følelse. Hadde vi ikke kunnet følt denne, så kunne vi jo heller ikke kjent på om vi var glad og forelsket. Slik sett vil også negative følelser kunne kjennes i kroppen, men da som en negativ følelsesmessig energi. Disse følelsene er ikke målbar for å kunne avleses på tekniske måleinstrumenter, men kroppen vår derimot er så følsom at den kan registre det meste. Hvor mange ganger har vi ikke opplevd at hjerte begynner å gå fortere når vi opplever anstrengte situasjoner.
Via meridiansystemet kan vi nå energiblokkeringer. Disse energibanene er de samme som som blir gjenstand for behandling ved ulike terapiformer. For eksempel benytter akupunktørene de samme energibaner for å hjelpe kroppen til å kunne styrke sitt eget immunforsvar som jo er essensielt.
Tankefelt teknikken er et verktøy som kan brukes i alle situasjoner og de som kommer til behandling vil også få lære seg teknikken. Etter avsluttet behandling vil teknikken være til hjelp slik at man ikke går rundt å pådrar seg flere og nye problemfølelser. Har man først lært dette kan man benytte denne på sin egen familie og barna vil ha spesielt god nytte av dette. Barna er som oftest rent følelsesmesig orientert og har ennå ikke har lært seg å takle problemer rasjonalistisk eller analytisk slik vi voksne gjør det.
mandag 23. februar 2009
mandag 16. februar 2009
Usikkerhet
Usikkerhet kan være roten til ett følesesliv som leder til mye bekymring. Bekymringstanker har lett for å utarte seg og man havner i en negativ spiral av tanker som til stadighet dukker opp og som ofte sender oss rett inn i uønskede følelser. Til og med vår kropp reagerer når vi har levd i spenningstilstander over flere år. Ulike symptomer på kroppslige ubalanser kan da dukke opp og det er da vi bør reagere og søke å gjøre noe for at kroppen oppnår balanse igjen.
Når vi med Tankefeltterapi søker å rette opp i de følesesmessige problemene så ser veldig ofte at kroppen også kan friskne til igjen. Kroppen har en egen evne til selv å justere seg, slik at vi kan få ett velfungerende immunforsvar. Legger vi forholdene til rette er det i mange tilfeller flott å se hvordan kroppen respondere og får det bra igjen.
Veldig ofte lurer vi på om en behandlingsform vil kunne få en løsning på de problemer vi sliter med.
Når du kommer til Tankefeltterapi hos meg vil du få en garanti mot at du ikke kaster bort pengene dine dersom tankefeltterapi ikke skulle virke på deg. Som regel vil den første timen avklare dette og du vil kunne føle at det skjer noe med det følesemessige. Det er jo den som har det følelsesmessige probelemet, som også er eksperten på hva som er galt. Tankefeltteknikken blir dermed ett verktøy til å kunne skape den balansen vi er ute etter.
Når vi med Tankefeltterapi søker å rette opp i de følesesmessige problemene så ser veldig ofte at kroppen også kan friskne til igjen. Kroppen har en egen evne til selv å justere seg, slik at vi kan få ett velfungerende immunforsvar. Legger vi forholdene til rette er det i mange tilfeller flott å se hvordan kroppen respondere og får det bra igjen.
Veldig ofte lurer vi på om en behandlingsform vil kunne få en løsning på de problemer vi sliter med.
Når du kommer til Tankefeltterapi hos meg vil du få en garanti mot at du ikke kaster bort pengene dine dersom tankefeltterapi ikke skulle virke på deg. Som regel vil den første timen avklare dette og du vil kunne føle at det skjer noe med det følesemessige. Det er jo den som har det følelsesmessige probelemet, som også er eksperten på hva som er galt. Tankefeltteknikken blir dermed ett verktøy til å kunne skape den balansen vi er ute etter.
onsdag 7. januar 2009
Tankefeltterapi og vektreduksjon
For mange som har prøvd utallige vektreduksjonsprogrammer og ikke har oppnåd de ønskelige resultater, kan Tankefeltterapi vise seg å være løsningen. Ofte ser vi at en matavhengighet kan være koblet opp mot følesesaspektet av det vi sliter med. Over mange år kan uroføleser eller vanskelig problemstillinger vedrørende sterke følesemessige opplevelser, gjøre at vi henger fast i ett uheldig mønster. Ved å benytte TFT, kan vi dermed bryte de følesesmessige bindingen opp mot avhengigheten. Sjokoladeavhengighet eller all annen matavhengighet, kan brytes ned og fjernes slik at selve suget etter det man trenger blir borte og dermed forsvinner også avhengigheten.
Hva er det som trigger oss når det gjelder overspising etc. I de fleste tilfellene er vi såkalt negativt reversert, det vil si at vi gjør ting som vi i utgangspunktet vet er usunt, men vi klarer ikke å stoppe for eks å spise når vi er i denne sinnsstemningen. Når det gjelder mat så kan dette også fungere som en trigger til ubevist å heve sinnsstemningen opp til noe mer positivt. Mat vil også kunne ha den effekten at det utskilles mer serotonin til hjernen. Dette gjør at vi kan få en midlertidig økning i humøret. Sertonin er ett signalstoff som påvirker oss positivt og når vi følelsesmessig har det bra, vil hormontilførselen fungere normalt. Med TFT kan vi gjøre noe med den negative følelsesmessige årsaken, slik at vi slipper dette problemet.
Kombinert med dette kan vi endre kostholdet, ved at vi velger bort for mye sukker og animalsk fett som har den virkning at det sniker seg forbi fordøyelsen og følger blodstrømmen rett til kroppens fettlager. Nyere forskning viser også, at det å velge lightprdukter med kunstige søtstoffer, heller ikke hjelper på i prosessen med å øke forbrenningen. Karbohydrat inntaket fra frukt, grønnsaker etc, vil kunne øke stoffskiftet. Dette er den naturlige mat vi har spist i millioner av år. Det er ingen grunn til å velge bort disse matvarene, til å spise alt for mye kjøttprodukter som kan inneholde til dels store mengder med fett. Så hvis vi i tillegg klarer å spise mindre mettet fett i fra hamburgere, potetgull og pommes frites, sjokolade,samt slutte å drikke sukker i form av brus, som øker insulinmengden i kroppen og åpner cellene for fettlagring, vil vekten kunne gå ned av seg selv. Til å bryte avhengigheten og styrke viljen bruker vi TFT som verktøy.
Når så dette er gjort, kan vi starte på ny frisk og oppnå de mål vi ønsker.Slik oppnår man en større selvsikkerhet og viljen til å lykkes, seirer over alle tidligere skuffelser man har hatt. TFT vil så bli en del av det verktøyet som læres under behandling og dette kan når som helst benyttes i mange andre sammenhenger også. Har du først lært deg TFT og har fått fjernet de følesesmessige/psykiske problemene, vil veien til en sterk og god personlig selvutvikling, være nærmere enn du aner.
Noen kan kansje tenke seg å kombinere TFT behandling og i tillegg benytte seg av ulike aktører som står til hjelp i forbindelse med vektreduksjon og kostholdsveiledning. Dette kan vise seg å bli en meget god kombinasjon der man tidligere ikke har oppnådd de mål man har satt seg.
Hva er det som trigger oss når det gjelder overspising etc. I de fleste tilfellene er vi såkalt negativt reversert, det vil si at vi gjør ting som vi i utgangspunktet vet er usunt, men vi klarer ikke å stoppe for eks å spise når vi er i denne sinnsstemningen. Når det gjelder mat så kan dette også fungere som en trigger til ubevist å heve sinnsstemningen opp til noe mer positivt. Mat vil også kunne ha den effekten at det utskilles mer serotonin til hjernen. Dette gjør at vi kan få en midlertidig økning i humøret. Sertonin er ett signalstoff som påvirker oss positivt og når vi følelsesmessig har det bra, vil hormontilførselen fungere normalt. Med TFT kan vi gjøre noe med den negative følelsesmessige årsaken, slik at vi slipper dette problemet.
Kombinert med dette kan vi endre kostholdet, ved at vi velger bort for mye sukker og animalsk fett som har den virkning at det sniker seg forbi fordøyelsen og følger blodstrømmen rett til kroppens fettlager. Nyere forskning viser også, at det å velge lightprdukter med kunstige søtstoffer, heller ikke hjelper på i prosessen med å øke forbrenningen. Karbohydrat inntaket fra frukt, grønnsaker etc, vil kunne øke stoffskiftet. Dette er den naturlige mat vi har spist i millioner av år. Det er ingen grunn til å velge bort disse matvarene, til å spise alt for mye kjøttprodukter som kan inneholde til dels store mengder med fett. Så hvis vi i tillegg klarer å spise mindre mettet fett i fra hamburgere, potetgull og pommes frites, sjokolade,samt slutte å drikke sukker i form av brus, som øker insulinmengden i kroppen og åpner cellene for fettlagring, vil vekten kunne gå ned av seg selv. Til å bryte avhengigheten og styrke viljen bruker vi TFT som verktøy.
Når så dette er gjort, kan vi starte på ny frisk og oppnå de mål vi ønsker.Slik oppnår man en større selvsikkerhet og viljen til å lykkes, seirer over alle tidligere skuffelser man har hatt. TFT vil så bli en del av det verktøyet som læres under behandling og dette kan når som helst benyttes i mange andre sammenhenger også. Har du først lært deg TFT og har fått fjernet de følesesmessige/psykiske problemene, vil veien til en sterk og god personlig selvutvikling, være nærmere enn du aner.
Noen kan kansje tenke seg å kombinere TFT behandling og i tillegg benytte seg av ulike aktører som står til hjelp i forbindelse med vektreduksjon og kostholdsveiledning. Dette kan vise seg å bli en meget god kombinasjon der man tidligere ikke har oppnådd de mål man har satt seg.
søndag 3. februar 2008
Om Tankefeltterapi
Hva kan Tankefeltterapi prøves for
-Panikk følelser/anfall
-Skyldfølelser
-Sinne, sjalusi
-Søvnproblemer
-Stress
-Tannlegeskrekk
-Flyskrekk
-høydeskrekk
-Vannskrekk
-Redsel for trange rom
-hyperaktivitet
-Konsentrasjonsvansker
-Redsel for dyr og insekter
-Tvangstanker/lidelser
-Tvangshandlinger
-Avhengigheter
-sosial frykt
-Sorg og kjærlighetssorg
-Rastløshet/uro
-Stamming
-Rødming
-Samlivsproblemer
-Mange typer fysiske smerter
-Allergier/høysnue
-Nedstemthet
-Alle typer frykt
Historien bak Tankefeltterapi
Thought Field Therapy (TFT) Er utviklet av Dr Roger Callahan, Psykolog med 50 års erfaring. Han var en pioner innen hypnose forskning i USA og han har hele sitt liv vært opptatt av nye, mer effektive behandlingsmetoder mot psykologiske problemer. I dag ledes utviklingen av ekteparet Joanne og Roger Callahan. TFT er på frammarsj og stadige flere frittstående terapeuter og ledende helsepersonell benytter nå TFT i sin behandling av psykiske/følelsesmessige lidelser. Se under lenker for å finne mer informasjon om TFT og behandlere i ditt distrikt
Hva skjer under behandling?
TFT tar i bruk kombinasjoner fra vitenskapens akupresur, kinesologi og kognitiv terapi samt at man stimulerer punkter på kroppens energibaner, med lett fingerbanking etter bestemte mønster. Dette gjøres mens man tenker på det man har negative følelser for. 70-90% av de som kommer til behandling, rapporterer en vesentlig bedring i løpet av 5 klokketimer.
Fornøyd Garanti: Skulle du etter første time ikke føle at Tankefeltterapi
er noe for deg, betales det heller ikke for denne timen.Under behandling læres du opp i bruken av algoritmene som benyttes og du kan bruke teknikken på deg selv og dine nærmeste i ettertid.
Avhengigheter på røyk, alkohol, sjokolade, spill, shopping etc
Hvorfor er det så vanskelig å slutte med det man er avhengig av og som man egentlig ikke ønsker å ha i sitt liv?
Årsaken til dette ligger som regel i følelsene våre. Røyk eksempelvis kan bety så mangt for hver enkelt av oss og i stikkordsform kan røyken være ett substitutt for avreagering på forskjellig vis. For noen kan røyk være den etterlengtede pausen vi trenger mellom arbeidsøktene, for andre kan røyken være avkoblingene man trenger fra en hverdag full av tress, plagsomme tanker, følelser som presser på og som man ikke helt vet hva er. Røyken kan være en venn i ensomme stunder eller den kan utfylle et behov for å kunne fungere som ett bindeledd opp mot sosial kontakt, belønning etc. Her må hver enkelt finne ut av og reflektere over årsaksforhold, da det kan være flere årsaker en det som er listet opp ovenfor.
Inngangsporten til de fleste røykeavhengige er som regel i ungdomsårene. Fra den tid av og videre fram i livet rekker vi å gjøre mange ting som befester røyken som en faktor i vårt liv. I denne "tilvenningsperioden" påvirkes vår vilje og følelsene sterkt nok, slik at røykeslutt for mange blir meget vanskelig i ettertid.
Ved TFT behandling av følelsesmønsteret bak røyk og annen avhengigheten, klarer vi å bryte opp de mønster som har dannet seg og vi jobber mot at sug skal avta og til slutt ikke skal kunne påvirke lystfølelsen som opprettholder suget etter en avhengighets substans. Kroppens sug etter nikotin viser seg å kunne forsvinne etter ca 75 timer. Etter dette er det i all hovedsak følelsene som bidrar til at røykesuget opprettholdes. Ved å benytte TFT har man gode muligheter til å fjerne avhengigheten helt og man behøver ikke å benytte preparater, nikotintyggegummi, røykeplaster etc. Når det gjelder sterkere avhengighets stoffer/substanser så ser vi gjerne at det ligger tyngre årsaks sammenhenger til grunn for avhengigheten. Men det kan også her prøves for å se om man klarer å bryte avengighets mønsteret med TFT.
En forutsetning for å slutte med avhengighets skapende substanser med TFT eller andre metoder for den saks skyld, bør vær at man virkelig har bestemt seg for å slutte og ser på alle de fordeler dette bringer med seg i positiv forstand til å kunne få ett nytt og bedre liv.
Minnesegmentet.
Fra vi er små barn og mens vi vokser oss til i denne verden, vil alt vi opplever lagres i minner. Minnene kan stort sett hentes fram når vi måtte ønske dette. Minner som er nært knyttet til følelser vil ha den egenskap at hver gang vi tenker på noe som er ubehagelig eller en ubehagelig opplevelse, så kan gamle følelser vekkes til live. Det er når disse følelsene kommer opp til vår bevissthet, at det skapes problemer som kan bidrar til frykt og sterke ubehageligheter.
Noen ganger vet vi ikke helt hva det er som skaper følelsesmessige problemer. Det kan da være at vi har opplevd vanskeligheter så tidlig i livet at vi rett og slett ikke husker de vanskelige ting vi har blitt påvirket av. I slike tilfeller kan det også ha vært at hjernen ikke har klart å fortolke de påvirkningsmessige opplevelsene og kunnet bearbeide disse. Allikevel vil det kunne ha satt seg spor i følelses segmentet som klarer å påvirke oss i en negativ retning.
Billedlig kan vi si at vår kropp fungerer nesten som en datamaskin. Alt som kommer inn registreres og settes i lagrings enhetene. Ett virus kan så komme inn å starte problemer. Vi må da gå inn å lete etter årsaken til feilen ved hjelp av et virusprogram for å finne og eliminere ubalansen. Ved hjelp av Tankefeltterapi vil dette være selve virusprogrammet som en terapeut benytter for å gå inn å hjelpe på vanskelige følelser.
-Panikk følelser/anfall
-Skyldfølelser
-Sinne, sjalusi
-Søvnproblemer
-Stress
-Tannlegeskrekk
-Flyskrekk
-høydeskrekk
-Vannskrekk
-Redsel for trange rom
-hyperaktivitet
-Konsentrasjonsvansker
-Redsel for dyr og insekter
-Tvangstanker/lidelser
-Tvangshandlinger
-Avhengigheter
-sosial frykt
-Sorg og kjærlighetssorg
-Rastløshet/uro
-Stamming
-Rødming
-Samlivsproblemer
-Mange typer fysiske smerter
-Allergier/høysnue
-Nedstemthet
-Alle typer frykt
Historien bak Tankefeltterapi
Thought Field Therapy (TFT) Er utviklet av Dr Roger Callahan, Psykolog med 50 års erfaring. Han var en pioner innen hypnose forskning i USA og han har hele sitt liv vært opptatt av nye, mer effektive behandlingsmetoder mot psykologiske problemer. I dag ledes utviklingen av ekteparet Joanne og Roger Callahan. TFT er på frammarsj og stadige flere frittstående terapeuter og ledende helsepersonell benytter nå TFT i sin behandling av psykiske/følelsesmessige lidelser. Se under lenker for å finne mer informasjon om TFT og behandlere i ditt distrikt
Hva skjer under behandling?
TFT tar i bruk kombinasjoner fra vitenskapens akupresur, kinesologi og kognitiv terapi samt at man stimulerer punkter på kroppens energibaner, med lett fingerbanking etter bestemte mønster. Dette gjøres mens man tenker på det man har negative følelser for. 70-90% av de som kommer til behandling, rapporterer en vesentlig bedring i løpet av 5 klokketimer.
Fornøyd Garanti: Skulle du etter første time ikke føle at Tankefeltterapi
er noe for deg, betales det heller ikke for denne timen.Under behandling læres du opp i bruken av algoritmene som benyttes og du kan bruke teknikken på deg selv og dine nærmeste i ettertid.
Avhengigheter på røyk, alkohol, sjokolade, spill, shopping etc
Hvorfor er det så vanskelig å slutte med det man er avhengig av og som man egentlig ikke ønsker å ha i sitt liv?
Årsaken til dette ligger som regel i følelsene våre. Røyk eksempelvis kan bety så mangt for hver enkelt av oss og i stikkordsform kan røyken være ett substitutt for avreagering på forskjellig vis. For noen kan røyk være den etterlengtede pausen vi trenger mellom arbeidsøktene, for andre kan røyken være avkoblingene man trenger fra en hverdag full av tress, plagsomme tanker, følelser som presser på og som man ikke helt vet hva er. Røyken kan være en venn i ensomme stunder eller den kan utfylle et behov for å kunne fungere som ett bindeledd opp mot sosial kontakt, belønning etc. Her må hver enkelt finne ut av og reflektere over årsaksforhold, da det kan være flere årsaker en det som er listet opp ovenfor.
Inngangsporten til de fleste røykeavhengige er som regel i ungdomsårene. Fra den tid av og videre fram i livet rekker vi å gjøre mange ting som befester røyken som en faktor i vårt liv. I denne "tilvenningsperioden" påvirkes vår vilje og følelsene sterkt nok, slik at røykeslutt for mange blir meget vanskelig i ettertid.
Ved TFT behandling av følelsesmønsteret bak røyk og annen avhengigheten, klarer vi å bryte opp de mønster som har dannet seg og vi jobber mot at sug skal avta og til slutt ikke skal kunne påvirke lystfølelsen som opprettholder suget etter en avhengighets substans. Kroppens sug etter nikotin viser seg å kunne forsvinne etter ca 75 timer. Etter dette er det i all hovedsak følelsene som bidrar til at røykesuget opprettholdes. Ved å benytte TFT har man gode muligheter til å fjerne avhengigheten helt og man behøver ikke å benytte preparater, nikotintyggegummi, røykeplaster etc. Når det gjelder sterkere avhengighets stoffer/substanser så ser vi gjerne at det ligger tyngre årsaks sammenhenger til grunn for avhengigheten. Men det kan også her prøves for å se om man klarer å bryte avengighets mønsteret med TFT.
En forutsetning for å slutte med avhengighets skapende substanser med TFT eller andre metoder for den saks skyld, bør vær at man virkelig har bestemt seg for å slutte og ser på alle de fordeler dette bringer med seg i positiv forstand til å kunne få ett nytt og bedre liv.
Minnesegmentet.
Fra vi er små barn og mens vi vokser oss til i denne verden, vil alt vi opplever lagres i minner. Minnene kan stort sett hentes fram når vi måtte ønske dette. Minner som er nært knyttet til følelser vil ha den egenskap at hver gang vi tenker på noe som er ubehagelig eller en ubehagelig opplevelse, så kan gamle følelser vekkes til live. Det er når disse følelsene kommer opp til vår bevissthet, at det skapes problemer som kan bidrar til frykt og sterke ubehageligheter.
Noen ganger vet vi ikke helt hva det er som skaper følelsesmessige problemer. Det kan da være at vi har opplevd vanskeligheter så tidlig i livet at vi rett og slett ikke husker de vanskelige ting vi har blitt påvirket av. I slike tilfeller kan det også ha vært at hjernen ikke har klart å fortolke de påvirkningsmessige opplevelsene og kunnet bearbeide disse. Allikevel vil det kunne ha satt seg spor i følelses segmentet som klarer å påvirke oss i en negativ retning.
Billedlig kan vi si at vår kropp fungerer nesten som en datamaskin. Alt som kommer inn registreres og settes i lagrings enhetene. Ett virus kan så komme inn å starte problemer. Vi må da gå inn å lete etter årsaken til feilen ved hjelp av et virusprogram for å finne og eliminere ubalansen. Ved hjelp av Tankefeltterapi vil dette være selve virusprogrammet som en terapeut benytter for å gå inn å hjelpe på vanskelige følelser.
Abonner på:
Innlegg (Atom)